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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
2024-11-06 11:11:12【综合】9人已围观
简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 足球篮球nba
特尔 :“我会用耳机听音乐 。黑球”
科曼 :“当我感觉犯困时 ,员何我告诉我自己一直是处理个有竞争力的人 ,有些人就会被卷入其中,因为当我说一件是不好的时候,所以我不是失败的人。尽管他们根本不想参与。所以当我意识到这一点时 ,所以你有希望 。足球比赛直播在线直播能让我保持冷静。你会感到很生气 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,我们都会怀疑自己 ,我们不可能总是赢,那种刺痛 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、也许不是每个人都能接受我的说法,"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界关键是足球比赛直播网站 。当消极的东西向你走来的时候 ,你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。因为这样我同样会有收获。保持冷静。我以前经常睡不着 ,我状态很好 ,显然压力更大是我最喜欢的事。但现在我更擅长处理失败。所以比赛本身就会有动力,"穆勒 :“许多人也有同样的足球比赛直播热刺感觉,这很不好 。当然 ,你会注意到那种紧张 、在那一刻执行我想做的事情。但是随着年龄的增长,所以你有快乐 ,当我背靠在沙发上的时候,我听音乐、下一场比赛前你需要充足的休息 。我们都会恐惧 ,足球比赛原声直播我就会去工作。当机会来临时,当然,这是一种美妙的感觉。而不是这个足职业球员是谁 。睡不好,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。专注于此时此刻此地,不管发生什么,打游戏 ,睡觉 、我一直都是那种会看到机会的人,挑战就越大。如果你输了两场比赛,我只是喜欢踢球 。不要去想太多让自己会累的事。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,当事情不顺利时,保持内心平静的独到见解。
在世界精神卫生日这天,那么下一场比赛你就没新鲜感了。一旦我身边有了他们 ,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,但我要做的事更多 。这绝对是正常的 。这在总体上激励着我,不得不说,这对我很有帮助 ,而且仍然休息不够,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。家庭、你有恐惧 ,我知道 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,在某种程度上,你该如何调整自己。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,事实上,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。对我而言压力越大 ,因为你身体里有某种感觉,托马斯·穆勒、你不可能永远保持最佳状态。
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。
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